冬季"体渴"靠喝水？食用这4种食物有助滋阴润燥

到了冬天，天气变得寒冷干燥，这个时候我们“内火”旺盛，所以冬季养生也要注重滋阴润燥降火。... [详情]

中医文化

老年养生：日子过得“糙”一些更健康

美国哈佛大学公共卫生学院研究显示，吃一碗白米饭摄入的碳水化合物比两罐含糖饮料还要多，每天多吃一碗，患糖尿病风... [详情]

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夏天讨厌出汗？三伏天出汗才是对身体好

现在有一个奇怪的现象，就是冬天很少见到真正着凉感冒的病人，三伏天反而比比皆是。... [详情]

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炎热夏天如何科学“坐月子”中医给你支招！

因为“坐月子”家人坚持不开空调、风扇并让产妇盖被子，山东淄博市一名产妇近日因中暑导致“热射病”身亡。... [详情]

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隐藏的“维C高手”竟然有土豆 意不意外？

说到维生素C大家都不陌生，在人体内，它是高效抗氧化剂，是很多女性口中的皮肤美白“高手”。... [详情]

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不知道什么时候喝水好？记住三个黄金时间

60%以上心脑血管病人在清晨及上午10点发生心脑血管意外，后来逐渐了解到，这与早晨身体处于缺水状态有很大关系... [详情]

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