5月25日，朔城区各中学在同一天同一时间开展了心理健康进校园活77动，1000余名中学生同上心理健康教育课。“525”是全国大中学生心理健康日，健康日的核心内容就是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
“活动旨在普及心理健康常识，树立正确的心理健康观念”，朔城区心理健康工作室张彩霞介绍说，这次心理健康日活动，我们根据各学校的特点，列出不同的活动主题，实行一校一主题，一校一名心理健康专业教师，开展特色鲜明的心理健康教育，帮助学生解决心理困惑，提高自我教育的积极性、主动性，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性。通过普及心理调适的基本技巧，营造积极向上的心理氛围，鼓励师生与家长的积极参与，促进家校社携手共谱和谐的心理环境。
城区二中活动主题：《相信自己 潜能无限》
石海叶和李万霞两位老师通过活动增强了学生信心，使学生体验到一件事情，首先自己相信能够达成，然后经过不断努力，遇到任何困难不放弃，不断尝试，才有可能最终达成。
城区四中活动主题：《跨越心中障碍 好好爱自己》
城区四中池海燕、雷芳、庞纪青老师，通过团辅道具设置“障碍”，同学们相互帮助，相互信任挑战自我，跨过层层障碍同时对战胜学习生活中的困难多了一些感悟，增加了信心。星光大道：让所有同学分开面对面站成两排，中间留有一通道，假设这条是通往未来的路，你的前方就是你的未来，可以选择任何一种姿态走过这条路。每个人都要自的特色和创造力，希望大家都能如愿走出一条不平凡的路，迎接大家的都是美好的未来。
城区五中活动主题：《中考减压》
中高考研究发现，许多学生考试失常是心理状态不好导致的。考前有些学生的心理需求和问题表现突出，会经历一系列的茫然、无措、紧张焦虑等心理过程，为使备战学海的考生们拥有阳光积极的应考心态，朔城区五中特在5月25日对中考班级进行考前心理减压。五中的张晓娟老师为孩子们系统讲解了压力的成因及应对压力的方法，并利用INUK卡对学生进行了中考减压疏导，帮助考生轻松复习，高效应考。
城区七中活动主题：《我爱我 遇到最自信的自己》
苗鹏英、张彩琴两位老师在七中心理咨询室通过团体沙盘为即将面临中考的考生助力，充满自信迎接挑战。
城区八中活动主题：《阳光少年 放飞梦想》
张彩霞、张彩娟老师带领学生组建团队，本次团辅活动，不仅激发学相信自己，勇往直前；更是紧密地串联起同学们的心，提升大家的团队士气和凝聚力。让同学们共同携手，以坚定的信心迎接未来更多的挑战，放飞梦想！
城区十中活动主题：《呵护心灵 健康成长》
落加颖、张文艳两位老师通过“心有千千结”游戏，在打结与解结的过程中，使大家学会了互帮互助与谦恭礼让。使同学明白生活中难免会遇到困难，没有解不开的结。525，我爱我，同学们要珍爱生命，关爱自我。
福源中学活动主题：《我的未来》
刘利英老师带领初三学生体验OH卡，大家在认识自我的同时，表达了对未来的迷茫和期待，通过每组两个故事的共同构建，小组成员相互鼓励，彼此支持。
据了解，2020年以来，朔城区已有多所学校成立了心理咨询室，保证心理咨询室由专兼职心理教师负责，根据学校实际，规范辅导室管理，建立健全心理辅导室工作制度，建立系统完善的学生心理档案。2021年为进一步加强心理健康教育，区教育局将心理健康建设纳入工作要点，围绕学生、家长、教师困惑进行线上心理微课85期，线下心理教研活动进行了30期。对高三学生入班进行考前心理辅导并对个别学生进行一对一心理咨询。
本次通过“525”心理健康日的宣传活动，使学生关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。（文/图 王平堂 张彩霞 郑莹）
