糖类让人又爱又恨 何时是吃糖的最佳时机

糖是人体重要的能量来源，但是充满诱惑的糖(以及各类甜食)总是让人又爱又恨。... [详情]

健康中国

每天早上的第一杯水 应该怎么喝？

不少人都有早上起床后空腹喝一杯水的习惯，淡盐水、蜂蜜水、白开水、柠檬水都各有拥趸。... [详情]

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压力过度会喜欢吃甜食为什么能解压

日本自然科学研究机构生理学研究所和琉球大学的研究团队日前发布一项成果称，通过实验鼠锁定了食物所含营养素中脂肪... [详情]

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如何晒太阳既能补钙又不会被晒伤

晒太阳能补钙，但隔着玻璃晒太阳却无法促进钙的吸收。... [详情]

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持续上升 我国心血管病患者已达2.9亿

尽管我国心血管病防治工作已取得初步成效，但仍面临严峻挑战。... [详情]

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腊八节到了 营养的腊八粥怎么熬？

今天是农历腊月初八，也就是我国腊八节的日子。... [详情]

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