喝啤酒是造成“啤酒肚”的主因吗？

很多人喜欢喝美味的啤酒，但又担心喝多了会长出“啤酒肚”。 实际上，就啤酒本身而言，其能量并不高，啤酒是由谷物原料发酵而成的，谷物在发酵过程中会释放能量，因此从能量守恒的角度来说，啤酒中内容物的能量低于制成它的谷物原料的能量。一杯啤酒的热量仅为150卡路里，脂肪也只有0.3克，而且啤酒的原材料中含有蛇麻子等物质，可以降低得心脏病、糖尿病的概率。而形成“啤酒肚”的根本原因是喝啤酒时我们吃进去大量富含油脂、糖、盐的美食，可口的美食刺激味蕾，容易使我们进食过度，从而导致人体总摄入过多，形成“啤酒肚”。