《祖国》杂志/刘振伟 文/郭静沂 为进一步扎实推进青少年心理健康服务进村（社区）行动重点民生实事项目，加强青少年心理健康教育，提升青少年心理健康素养，6月3日至4日，河南省唐河县桐寨铺镇团委在李松庄村连续开展两场以“我的情绪我做主”和“心随律动 青春无压”为主题活动，为辖区青少年送上了一场场心灵的盛宴。
活动现场，心理老师通过生动形象的案例和通俗易懂的语言，为青少年们进行情绪认知和心理知识讲解，帮助他们正确认识情绪，了解情绪产生的原因和影响。
在互动环节，“情绪密码猜猜猜”游戏深受青少年喜爱，大家通过表演不同情绪，让同伴猜测，在欢声笑语中加深了对各种情绪的理解。“压力故事接龙”活动中，青少年们敞开心扉，分享自己面临的压力，在彼此的故事里找到共鸣，互相鼓励。“心灵鼓励拍拍操”则让现场气氛达到高潮，大家在欢快的节奏中释放压力，感受积极向上的力量。最后，老师带领大家进行调节技巧演练，教授实用的情绪调节方法，让孩子们学会运用所学技巧解决情绪问题。
此次活动，用通俗易懂的语言、喜闻乐见的形式、生动有趣的游戏，让青少年正确认识情绪，提高了情绪的自我调节能力。下一步，桐寨铺镇团委将继续开展多样化的心理健康服务活动，为青少年的健康成长保驾护航。
责任编辑：李欣欣
